ab 3 h

In diesem Kurs lernst du achtsame Schreibmethoden kennen (z.B. Journaling), die dir dabei helfen können, deine Gedanken zu ordnen und im Moment zu sein. Dazu gibt es Hintergrundwissen sowie Anregungen für eine Achtsamkeitspraxis, die für dich passt.

ab 2h

Durch Beobachtung und Schreiben verbindest du dich mit der Natur und wirst achtsamer für das, was in dir und um dich passiert.

Schwerpunkte sind individuell setzbar. Der Kurs eignet sich für jede schreibende Altersgruppe.

ab 6 h

Kreativität ist ein Geschenk, dass in jeder*m von uns schlummert. Zu oft ist der Zugang zu unserer einzigartigen Kreativität verloren gegangen. In diesem Workshop unterstütze ich dich durch verschiedene Ansätze dabei, zurück in deine Kreativität zu finden.

Methoden sind u.a. kreatives Schreiben, Schnipselpoesie und intuitives Malen.

Das macht vor allem eins: Spaß!

ab 3h

In diesem Workshop geht es um das was in dir und/oder deinem Team steckt.

Wir beschäftigen uns mit Werten, begeben uns auf Talentsuche und entwickeln schreibend Visionen für die Zukunft.

Auch hier gehe ich selbstverständlich auf individuelle Wünsche ein.

ab 1,5h

Vorhandene Worte schwärzen, Sätze zerschneiden und neu zusammensetzen: Darum geht es in der Erasure Poetry.

Dieser Ansatz eignet sich auch, um den Kern des Gesagten neu herauszustellen. Zudem birgt er emanzipatorisches Potenzial (Bsp. Bible Black Out oder feministische Auseinandersetzungen)

ab 6 h

Was bedeutet Geschlecht für mich? Wer bin ich unabhängig von Kategorien und Rollenzuschreibungen? Und welche Rolle spielt mein Körper dabei?

Dieser Kurs richtet sich explizit an Menschen, die weiblich sozialisiert sind, unabhängig von ihrer Gechlechtsidentität. Da sensible und persönliche Themen angesprochen werden ist dies für das Halten eines Safer Spaces wichtig.

ab 3h

Schreibend darfst du hier entdecken, was über das Sagbare und über dich hinaus geht.

Vielleicht nennst du es G*tt, Universum, Liebe oder ganz anders oder nicht. Alles darf sein.

Hierüber kannst du dich (neu) mit deiner persönlichen Spiritualität verbinden.

Schwerpunkte sind individuell absprechbar.

ab 2h

Wovon träumst du? Was wünscht du dir für Die Welt? Und was hat das mit Weihnachten zu tun?

In diesem Workshop suchen wir nach neuen Worten in dieser Zeit. Fern von Weihnachtsklischees und Engelschören kannst du deine persönliche Weihnachtsbotschaft erschreiben.

Neben dem Schreiben biete ich dir auch andere Formen, um dich mit deiner Kreativität und deiner Intuition zu verbinden.

1. Intuitives Malen

Hier sind explizit keine Vorkenntnisse erforderlich.

2. Vision Boards erstellen

Diese Workshops können gerne von allen Gruppen gebucht werden. Auch für einen besonderen Geburtstag oder deinen JGA empfehle ich das intuitive Malen. Schafft Spaß, Verbundenheit und einzigartige Erinnerungsstücke :)